html php

ВАЖНО

Похудевшая Екатерина Варнава

Екатерина Варнава сильно похудела

Как выглядит на фото похудевшая Екатерина Варнава? Почему она сильно похудела и какого рациона придерживалась?

Как составить персональный рацион питания?

составляем правильный рацион питания для занятий в спортзале

Набрать мышечную массу и похудеть значительно проще, если правильно составить рацион питания.

Какую диету соблюдает Николь Кидман?

актриса Николь Кидман

Диета Николь Кидман не отличается особой сложностью. От природы девушка получила идеальную фигуру, поддерживать которую совсем не сложно.

Экстремальная диета

диета для настоящих экстремалов

А вы готовы попробовать ускоренную программу похудения, под названием «Экстремальная диета»?

Полезный кокос

Польза от кокоса давно известна не только среди поклонников фитнеса, но среди косметологов. Первым орех полюбился благодаря высокому содержанию белка, а другим из-за того, что в составе кокосовой стружки содержится множество полезных витаминов и микроэлементов.

Мякоть ореха используется и в медицинских целях. Она помогает усилить иммунитет и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. А масло, получаемое из кожуры, благоприятно влияет на щитовидную железу.

браслет Бяньши из нефрита

Браслет Бяньши вы можете ПОДАРИТЬ своей маме

крем ORCHIDEA BEAUTE

Крем ORCHIDEA BEAUTE подтянет кожу лица и шеи

пластырь Hypertension Patch

Пластырь Hypertension Patch - эффективная борьба с ГИПЕРТОНИЕЙ

Мускусная мазь от геморроя

Мускусная мазь от геморроя - вы всего в шаге от ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

ANTI ARTRIT NANO крем от артрита

Спрей от артрита ANTI ARTRIT NANO - победа над ревматизмом

Нежный кекс с кокосовой стружкой в мультиварке

Этот рецепт попался мне на глаза совсем недавно. Понравился в нём простой набор продуктов и то, что для его приготовления требуется мультиварка, которую я так давно хотела испытать. И вот, начитавшись положительных отзывов, я решилась! К моему удивлению кекс получился необычайно нежным и воздушным, а на утро не осталось ни крошки!

Итак, нам понадобится:

  • – 400 гр. муки;
  • – 5 яиц;
  • – пачка масла или маргарина;
  • – 1 стакан сахарного песка;
  • – 125 гр. молока;
  • – 2 плитки шоколада с кокосом (если не будет стружку можно добавить и в тесто);
  • – 100 гр. кокосовой стружки;
  • – 1 ч. л. разрыхлителя для теста;
  • – 10-15 гр. ванильного сахара;
  • – сахарная пудра.

кокосовый кекс в мультиварке

Поэтапное приготовление

Взбиваем яйца и постепенно добавляем в них сахар-песок и ванильный сахар. Как только появиться крепкая пена, начинаем вводить мягкое масло или маргарин.

На столе просеять пшеничную муку и смешать её с разрыхлителем. Добавить подготовленную муку к взбитой смеси, влить теплое молоко и продолжить медленно взбивать миксером, применяя насадку для теста. Шоколад поломать на мелкие кусочки и добавить к тесту. Аккуратно перемешать уже без применения миксера – тесто готово.

В чашу мультиварки, предварительно смазанную размягченным маргарином либо маслом, выложить наше тесто. Установить режим «Выпечки» и печь кекс 1 час. После чего выставить «Подогрев» и оставить выпечку ещё на 25 минут. Используя чашу для варки на пару, извлечь кекс из машины. Выложить изделие на блюдо и не трогать до полного остывания. Теперь осталось присыпать сверху сахарной пудрой смешанной с кокосовой стружкой и нежнейший кекс с кокосом и кусочками шоколада, как на фото, готов! Ещё больше фитнес рецептов вы всегда найдёте на страницах FitnessDieta.ru!

Вкусные рецепты

  • Банановое печенье с овсянкой в мультиварке
    Банановое печенье относят к категории фитнес питания из-за высокого содержания в нём углеводов, белков, калия и витамина B6. Этот рецепт для мультиварки вам понравится.
  • Творожная запеканка с ягодами
    Запеканка из творога и ягод – это вкусное блюдо, которое не способно навредить вашей фигуре!
  • Витаминные батончики
    Витаминные батончики – множество витаминов и полезных микроэлементов для позитивного настроения на целый день!
  • Фитнес каша в мультиварке
    Фитнес каша с грибами – это набор полезных и питательных ингредиентов. Такое блюдо можно употреблять при любой диете.