html php

ВАЖНО

Как составить персональный рацион питания?

составляем правильный рацион питания для занятий в спортзале

Набрать мышечную массу и похудеть значительно проще, если правильно составить рацион питания.

Необходимость спортивных добавок при систематических тренировках

разновидности спортивных добавок

Какие пищевые добавки критически необходимы спортсмену для тренировок? Что такое жиросжигатели и зачем нужен протеин?

Питание до и после кардиотренировки

как питаться в дни кардиотренировок

Кардиотренировка будет максимально полезной, если кушать правильно до и после неё. Не стоит забывать и о необходимости употребления жидкости во время тренировки.

Экстремальная диета

диета для настоящих экстремалов

А вы готовы попробовать ускоренную программу похудения, под названием «Экстремальная диета»?

Что нужно знать, прежде чем идти в спортзал?
советы новичкам перед походом в спортзал

Очень важно обзавестись желанием и мотивацией для начала тренировок, но есть и ещё ряд аспектов, которые необходимо учитывать: физическая форма, здоровье, возраст и др.

Живое пиво

Выбирая пиво, которое будет входить в состав сметанного коктейля, рекомендуем обратить внимание на «живые» сорта. И речь тут идёт не о бутылочных напитках, на которых написано «Живое», а о настоящем пиве. Купить его можно на розлив в специализированных магазинах или на пивоваренном заводе, если у вас там есть знакомые.

Живое пиво содержит намного больше полезных для организма микроэлементов. Оно легче усваивается организмом и после него не бывает похмелья, разумеется, если соблюдать меру. Не пейте больше 2 бокалов пива в день, причём девушке и вовсе стоит ограничиться объёмом 0,33 л.

Верни мужскую силу:

Крем Maxi Size

Крем MaxiSize поможет удовлетворить ЛЮБУЮ девушку

восстановление потенции Перуанская Мака

Порадуй свою любимую ЖЕНЩИНУ

увеличение члена гель Penilux

Стань СЕКС-СИМВОЛОМ для окружающих

капли для потенции Молот Тора

Импотент? Пора это изменить!

Полезные товары:

Активатор клева FishHungry

Жена устанет чистить РЫБУ

Как готовить коктейль пиво со сметаной для набора веса?

Пиво со сметаной для набора веса – это странный коктейль. Но, дело в том, что рецепт женского и мужского похудения сегодня можно найти практически в каждом журнале, но вот средства для набора массы тела практически нигде нет. Выходит, полным людям худеть нужно, а худые люди и так хороши. Если вы чувствуете, что вас начинает «сносить ветром», то наша публикация будет как раз кстати, ведь сегодня мы расскажем, что же делать худым людям, которые хотят немного прибавить вес. Набрать массу не так сложно, как вы думаете, но увлекаться процессом тоже не стоит, чтобы не привести организм к ожирению.

Удивительный коктейль из двух ингредиентов

Пиво и сметана могут показаться вещами несовместимыми и даже вызывать отвращение, когда представить себе вкус этого средства, но это только на первый взгляд. На самом деле, вкус пивной коктейль имеет довольно-таки неплохой.

Об удивительных свойствах пивного коктейля со сметаной для набора веса твердят многие, и это не странно, ведь коктейль очень калорийный и легко усваивается организмом. Сама по себе сметана хорошее средство для набора веса, но вот целиком, она усвоиться организмом не может, он принимает только 20% продукта. Остальной процент выводится организмом естественным путем. Именно для того, чтобы «протолкнуть» этот молокопродукт целиком, требуется дополнительный элемент такой, к примеру, как пиво.

Этот напиток очень хорошо усваивается организмом и быстро выводиться, в этом и весь секрет пивного коктейля – пиво помогает усвоить калорийный и жирный молокопродукт на 90%. При всей пользе от смеси не спешите в магазин за бутылкой пенного напитка, дочитайте до конца ведь, как всегда, есть и обратная сторона медали.

пиво и сметана

Коктейль обладает высоким процентом жирности, он может создавать огромную нагрузку на печень. Исходя из этого, следует сделать вывод, что частое употребление напитка может негативно сказаться на работе данного органа. Учтите, что пиво, даже разбавленное со сметаной, не перестает быть спиртным напитком и имеет определенный градус. Не увлекайтесь коктейлем, а то вовсе забудете, для чего начали употреблять смесь.

Рецепт пивного напитка для набора веса

Для того чтобы не отравить свой организм, и не стать заложником диареи, нужно четко соблюдать пропорции в процессе приготовления коктейля. Итак, вам понадобится:

  • – бутылка пива 0,33 л (пиво можно выбирать любое, марка и градус роли не играют);
  • – банка свежей сметаны – 200 г;
  • – бокал для пива емкостью 0,5 л;
  • – ложка.

Подготовив заранее все составляющие, начинаем процесс смешивания. На дно бокала с помощью ложки выкладываем 200 г сметаны. Далее доливаем немного пива, это поможет сделать сметану жиже и позволит легче ее размешать. Не выливайте все пиво сразу, мешать будет тяжело и коктейль получится очень густым, его потом будет трудно впить. В конечном результате у вас должна получиться белая смесь, которую в бокале ничем не отличить от обыкновенного молочного коктейля, если только не принюхиваться. Будет характерный терпкий запах пива. В сутки выпивать больше 2 бокалов пива не рекомендуется. Вам достаточно 3 раза в неделю выпивать в день по 2 бокала, чтобы набрать парочку килограмм.

Для разнообразия вкусовых качеств напитка некоторые опытные гурманы рекомендуют добавлять в бокал смеси сырой яичный желток. Желток предварительно требуется взбить венчиком или миксером, а уже после этого добавлять в напиток.

пиво и сметана размешанные в бокале

Если вам понравился вкус выпитого, то для таких ценителей необычных блюд существует еще один рецепт – суп со сметаной и пивом. Да, вы все правильно прочитали, именно суп. Для приготовления блюда вам необходимо подготовить такие ингредиенты:

  • – 1,5 л пива желательно светлых сортов;
  • – 3 куриных желтка;
  • – 400 г нежирной (10%) сметаны;
  • – 1 ст. л сливочного масла;
  • – соль по вкусу
  • – сухарики, мелко нарезанные из белого хлеба.

Сухарики и пиво выливают в кастрюлю и кипятят, отдельно сбивают сметану с желтками и солью. По желанию можно добавить сахар. Когда желтки и сметана взбиты, тонкой струей вливают горячее пиво и сразу мешают. После вымешивания смеси, её еще раз ставят на слабый огонь. Помешивая, доводят до загустения. Подают такой супчик в чашках для бульона. Украсить блюдо и придать ему пикантности вкуса можно, добавив зеленую петрушку, укроп или лук.

бодибилдер и силач

Полезные свойства пива

Пиво со сметаной не только помогает набрать вес, но и повышает потенцию, снижает холестерин в крови, улучшает работу кишечника, делает кожу свежей, очищает организм от токсинов и шлаков. За счет антиоксидантов, которые есть в пиве, коктейль замедляет процессы старения кожи. Многие спортсмены считают подобный коктейль отличной альтернативой химическим смесям для правильного питания. Если уж спортсмены – люди, бережно относящиеся к своему телу и здоровью, пьют эту смесь, то и вам будет полезно, хотя бы попробовать напиток, даже из интереса.

Для человека, у которого нет достаточно времени, чтобы приготовить, к примеру, обед, коктейль станет настоящей находкой. Из-за калорийности сметаны и пива он с легкостью устранит голод, и вы будете сытым на протяжении 4 часов. Конечно, все время заменять полноценный обед и перекус пивом не стоит, ведь вы можете нарушить нормальные процессы пищеварения и рискуете стать алкоголиком.

Подобный напиток будет очень хорошим вариантом для женщин в период лактации. Конечно, алкогольное пиво нужно будет заменить безалкогольным вариантом. От подобного напитка у женщины очень быстро появляется молоко и оно будет намного питательней для малыша из-за микро- и макроэлементов, дрожжей и витамина В, которые есть в составе пива.

Одно только пиво со сметаной огромного результата не даст. Вам нужно дополнить свое ежедневное меню продуктами с большим количеством белка и углеводов, и только тогда пивной коктейль себя проявит. Не забывайте посещать спортзал, тренироваться по методикам от FitnessDieta.ru и много времени проводить на свежем воздухе. В таких условиях вы сами удивитесь, как быстро ваш вес поползет вверх, организм начнет работать правильно, самочувствие улучшится, а все болезни пищеварительного тракта уйдут.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ