html php

ВАЖНО

Как составить персональный рацион питания?

составляем правильный рацион питания для занятий в спортзале

Набрать мышечную массу и похудеть значительно проще, если правильно составить рацион питания.

Худеем в ляжках быстро и эффективно

метод похудения в ляжках

Похудеть в ляжках сложно, но вполне возможно. Если вы хотите иметь стройные ножки, то данная публикация именно для вас!

Питание до и после кардиотренировки

как питаться в дни кардиотренировок

Кардиотренировка будет максимально полезной, если кушать правильно до и после неё. Не стоит забывать и о необходимости употребления жидкости во время тренировки.

Экстремальная диета

диета для настоящих экстремалов

А вы готовы попробовать ускоренную программу похудения, под названием «Экстремальная диета»?

Необходимость спортивных добавок при систематических тренировках

разновидности спортивных добавок

Какие пищевые добавки критически необходимы спортсмену для тренировок? Что такое жиросжигатели и зачем нужен протеин?

Нельзя есть

Избегать следует маринованных, соленых и консервированных овощей. Не рекомендуют употреблять в пищу льняное масло, жирные кислоты Омега-3 которых в нем много, вы сможете найти в рыбе. Для приготовления пищи можно использовать оливковое масло. Нельзя есть биодобавки, в которых содержится много цинка.

При раке простаты следует избегать диет, богатых кальцием. А вот мультивитаминный комплекс с фолиевой кислотой, который вам пропишет доктор, нужно принимать ежедневно. В роли антиоксиданта подойдёт селен.

Быстро похудеть:

Малина Слим для похудения Malina Slim поможет убрать ОЖИРЕНИЕ

Капли One Two Slim

Волшебные капли One Two Slim - похудение на 8 кг во сне!

Стань красивой:

маска для волос La Beaute Hair

La Beaute Hair - ваши ВОЛОСЫ снова будут мягкие и шелковистые

сироп из плодов мангустина

Сироп МАНГУСТИНА - вкусная диета для любимых девушек

Массажер Energy Beauty Bar

Массажер Energy Beauty Bar - лёгкий способ навсегда УБРАТЬ мимические морщины

Питание, продукты и диета при раке простаты

Диета при раке простаты, как считают многие урологи, способствует скорому восстановлению организма после химиотерапии и оперативного вмешательства. Многие виды лечения онкологии имеют побочные эффекты, так как истощают организм и лишают пациента аппетита. Организм больного человека работает сверхурочно во время терапии, поэтому постоянно нуждается в определенной подпитке необходимыми для его работы полезными веществами и витаминами.

Принципы питания при раке простаты 2 и 3 степени

Питание при раке предстательной железы врач в первую очередь обговаривает со своим пациентом. Конечно, во внимание принимаются личные предпочтения больного и его потребность в том или ином продукте, но есть и общие правила питания при раке простаты.

продукты рекомендуемые при раке простаты

Первым из этих правил, которые содержит питание при раке простаты, является снижение количества животного жира в ежедневном рационе. Красное жирное мясо и молокопродукты с высоким процентом жирности способствуют росту раковых клеток. Говоря о вреде красного мяса, подразумевается большое количество баранины, свинины и говядины. Безопасной дозой для людей с риском рака считают 80 г мяса в сутки. Это примерно 2 ломтика средней толщины. По возможности рекомендуется удалить жир и есть именно мясо, а не жирную прослойку.

Колбасы – это совершенно отдельная тема для разговора, их в рационе вообще не должно быть. Исключением является собственноручно приготовленная колбаса. При раке предстательной железы 2 степени требуется отказаться от скрытых жиров, которые содержатся в вареной колбасе, сосисках, кремах из выпечки, твороге, сметане, сливках и сыре. Чтобы не ограничивать себя в любимой еде вы можете придумать альтернативу. К примеру, красное мясо замените на рыбу и мясо птицы.

Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе, позволяют увеличить стойкость организма к патогенным клеткам. На пару со свежими овощами и фруктами они повышают иммунитет человека. Известно, что сардины, тунец и лосось богаты витамином D. Он способен подавлять рост и развитие сосудов, которые питают опухоль и позволяют ей разрастаться. Увеличив количество этих продуктов, вы, возможно, разрушите патологическое соединение.

Овощи при раке простаты 2 и 3 степени

Овощи из семейства капустных, являются отличной защитой не только от рака простаты, но и от онкологии других органов. Белокочанная и цветная капуста, брокколи станут отличной профилактикой онкологии. При раке простаты 3 степени очень полезно употреблять свежие томаты и продукты из этого овоща, к примеру, томатную пасту, домашние соусы и кетчупы. Дело в том, что они богаты ликопином, который является мощным противораковым веществом. Согласно исследованиям рака простаты ученые сделали выводы, что риск развития онкологии у людей, которые употребляют томаты, существенно ниже, чем у мужчин, исключающих этот продукт из своего рациона.

Упомянуть ещё нужно тыкву и морковь. Именно эти продукты предупреждают перерождение здоровых клеток в злокачественные. Оптимальная доза в день составляет 50 г моркови и 200 г тыквы. Употреблять данные овощи вы можете как в сыром виде, так и после термической обработки.

вредная и полезная пища

Соевые продукты при раке предстательной железы

Питаться соевыми продуктами в нашей стране, пока что не модно, хотя продвинутые европейские страны уже давно по достоинству оценили эту бобовую культуру. Соя очень богата веществом под названием изофлавон, который обладает свойством гормона, способного контролировать рост раковых клеток. В последнем номере всемирно известного журнала Института рака в США, была публикация, в которой говорилось о том, что вне зависимости от того, какая стадия рака у человека, соя способна приостановить рост опухоли на определенное время. Для больных людей это уже достижение, ведь на счету каждый день и каждая минута.

При раке простаты 2 степени все необходимые продукты для питания требуется тушить или варить. Дело в том, что при длительной жарке и запекании образуются канцерогенные вещества, а это негативно сказывается на самочувствии пациента, так как перегружает печень. Хотелось бы отметить дурное влияние на организм крахмалосодержащих продуктов, к примеру, таких, как картошка. Ее в рационе больного не должно быть, замените данный овощ на гречневую крупу, рис или пшеничную кашу.

Алкоголь употреблять по понятным причинам запрещено. Исключением будет красное домашнее вино, но и его количество должно быть крайне ограничено.

овсяная каша с молоком

Диета при онкологии

Если имеется высокий онкологический риск или болезнь уже затронула вас или ваших близких, лучше всего понять принцип питания вы сможете, рассмотрев диету на наглядном примере. Один из оптимальных вариантов питания при раке простаты:

  1. 1. На завтрак рекомендовано употреблять овсяную кашу с соевым молоком, в качестве альтернативы, если вы не найдете где купить соевое молоко, можно использовать овсяные или пшеничные мюсли на воде. Пить коровье молоко при раке простате нельзя. На следующий день разнообразить завтрак можно, приготовив омлет из яиц на пару, гарнир – 2 помидора и зеленый лук. Если в период от завтрака до обеда вы почувствуете голод, то можете съесть ржаной хлеб с медом и выпить стакан виноградного сока.
  2. 2. Лучшим вариантом для первого блюда на обед будет томатный суп, в качестве альтернативы, можно использовать вегетарианские борщи с томатами, свеклой, но без мяса или легкие куриные бульоны. Важно при варке бульона из курицы удалять кожу, так как именно в ней содержится больше всего жира. На второе можно отварить рис и приготовить диетические говяжьи котлеты на пару. Подойдут тушеные овощи с рыбой. Хорошо скажется на организме больного гарнир из сои или фасоли. Бобовые в вопросе онкологии играют огромную роль, нужно обязательно включать их в свой рацион.
  3. 3. На полдник можно готовить оладьи или блинчики с медом, малиной или перемолотыми грецкими орехами. Важно использовать свежую малину, а не варенье. Консервация при раке запрещена.
  4. 4. На ужин рекомендуют салат из свежих овощей с обязательным присутствием томата и зелени. Не менее питательным будет тунец с бобами.

Следует обратить внимание на такие продукты, как чеснок и лук. Полезные свойства их известны давно. До конца их способность борьбы с раковыми клетками еще не доказана, но на всякий случай включите их в свой ежедневный рацион.

красивая подача филе лосося

Соль, специи и питьевой режим при онкологии

Обязательный нюанс, который должен запомнить каждый пациент, это отсутствие соли и пряностей в пище. Если соль вы кладете, то ее количество должно быть очень мало.

Обильное питье тоже один из важных аспектов, поэтому больной в день должен выпивать минимум 2 жидкости. Кофе, газировку и напитки с красителями следует исключить, а вот отварам из лекарственных растений, зеленому чаю и простой воде нужно отдавать предпочтение.

Для того чтобы не отступать от предписаний врача, но при этом разнообразить свое меню, вы можете готовить такие блюда, к примеру, как запеченные куриные или же индюшачьи грудки в фольге. Брюссельская капуста самый настоящий кладезь витаминов, поэтому в качестве гарнира она вам подойдёт. Такое блюдо не только придется по вкусу больному, но и насытит организм. Побаловать себя можно и говяжьей печенью, потушенной с сельдереем, шпинатом и морковью. Это очень оригинальное вкусное блюдо, оно обязательно вам понравится.

В качестве десертов, которые не упоминались в меню, можно предложить блюда из фруктов – разного рода морсы, желе и пудинги. Разрешено не чаще раза в неделю употреблять зефир. Шоколад, кремовые торты, мороженое и домашнюю выпечку придется исключить.

Раковый диагноз могут сегодня поставить каждому 3 мужчине, возможно, дело в экологической ситуации, а может в банальном несоблюдении правил здорового способа жизни, но в любом случае лучше предупредить болезнь, чем столкнуться с ней лицом к лицу. Особенно это касается молодых мужчин после 35 лет. С каждым последующим годом риск болезни возрастает, потому профилактику нужно начинать уже сейчас. Конечно, полностью исключить риск развития рака одним только питанием по рекомендациям FitnessDieta.ru не получится, но все же правильные продукты снизят вероятность развития болезни.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

  • Диета «Здоровое питание»
    Здоровое питание – это залог здоровья и долголетия. Такая диета поможет похудеть, при этом можно есть почти все низкокалорийные продукты.
  • Питание и диета по Методу Монтиньяка
    Питание и диета по Монтиньяку даёт отличную возможность людям, которые испытали на себе разнообразные низкокалорийные диеты, добиться своей цели и улучшить собственное здоровье.
  • Розмарин для похудения
    Розмарин в свежем и сушеном виде используют для приготовления пищи в диетическом питании. Масло розмарина входит в состав многих косметических средств.
  • Диета восточных красавиц
    Вы заметили, насколько привлекательны восточные красавицы? А ведь они используют для похудения секретную диету!
  • Похудение по методу Ковалькова
    Диета Ковалькова подойдёт каждому, но особенно она понравится тем, кто не любит голодать и до изнеможения тренироваться в спортзале.
  • Диета после удаления желчного пузыря
    Диета после удаления желчного пузыря может быть вкусной и разнообразной. Мы подготовили для вас целый перечень полезных блюд для ежедневного рациона.
  • Духи с феромонами SEXYLIFE
    Как можно соблазнить мужчину без диет и занятий в спортивном зале? Попробуйте разбудить его природные инстинкты при помощи духов с феромонами SEXYLIFE.
  • Похудение по методу Смелова
    Метод Смелова подойдёт тем, кто уже отчаялся сбросить вес, сидя на диете. Гипноз востребован во многих сферах медицины, включая и диетологию.